Новость
Image
Три уровня Эмоционального Интеллекта

Три уровня – условная классификация, однако она поможет Вам почувствовать, где же проходит разделительная черта между эмоциональными состояниями.

Итак, на первом уровне EQ человек:

  • Обиды, депрессия, плохое настроение, заниженная самооценка;
  • Невозможность понять себя, причины своих эмоций;
  • Неопределенность, личностная и профессиональная нереализованность.

Второй уровень EQ характеризуется:

  • Умение организовать себя, дисциплина;
  • Понимание причин и мотивов своих эмоций, умение ими управлять, равно как и временем, умение мотивировать себя, не сдаваться перед трудностями.

Третий уровень EQ дает возможность:

  • Выйти из эмоциональной «тюрьмы» — эмоции есть, но они не диктуют настроение и действия человека;
  • Отсутствие сомнений и возможность реализовать себя в любых сферах.

Обнаружив себя на первом уровне и полагая, что управление эмоциями такая далекая и недостижимая цель – вспомните слова Бальзака: «Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно. Идти»

Источник EQ — Академия Эмоционального Интеллекта

It's only fair to share...Share on FacebookShare on VK