Новость
Image
10 марта — вебинар «Еда и Эмоции: как справиться и не поправиться»

Увы, современная жизнь полна стрессов и сложных отношений, и соблазн «пойти вразнос» в смысле питания слишком велик.

Тем более что в большинстве случаев «нездоровые» продукты являются доступными и выглядят вполне привлекательными…

Случилась какая-то неприятность на работе или в личной жизни, или просто нам стало грустно — и вот уже мы пытаемся «скрасить» ситуацию при помощи пирожного или шоколадки.

К сожалению, большинство существующих на сегодня программ по потере веса основаны на подсчете калорий. Человека просто заставляют съедать меньше или есть менее калорийную пищу. В итоге при возникновении стрессовой ситуации или просто ухудшении настроения он «срывается». А после окончания диеты быстро набирает вес.

Согласитесь! Как только внимание с режима питания переходит на обычные жизненные аспекты, то вес начинает неуклонно расти.

Задумывались ли Вы с чем это может быть связано? Замечали ли ситуации или состояния, после которых возникает тоска по «любимым» продуктам.

На вебинаре «Еда и Эмоции: как справиться и не поправиться» мы не будем говорить о подсчете калорийности продуктов, о физических нагрузках или смене режима.

Мы будем говорить о способах слышать себя и свое тело, будем учиться замечать свои переживания и состояния, которые дают импульс к желанию «заесть проблему».

Будем разрывать эту цепочку и учиться направлять возникший импульс в правильное русло, уметь слышать свои истинные потребности и реализовывать их.

Готовы ли Вы к такому?

Если да, то ждем Вас 10 марта на нашем вебинаре в 19:00 по Киеву и 20:00 по МСК.

Забронировать место и актуальную стоимость можно, также, по телефонам: ‎0662780660 / 0681238282 (Украина)

It's only fair to share...Share on FacebookShare on VK